Тази напитка, освен че е твърде много вкусна, е извънредно много полезна и благоприятна за човешкия организъм , защото редовната й консумация предпазва от различни здравословни проблеми, свързани с регулирането на метаболизма , холестерола и кръвната захар . Вижте как да приложите и приготвите това натурално средство в домашни условия.
Необходими продукти:
200 мл.
3 с. л. овесени ядки
1 голяма ябълка
1 ч. л. лимонов сок
канела на вкус
Как да си я приготвите:
Изсипете овесените ядки във водата и ги оставете да престоят за една вечер. На сутринта вземете една хубаво измита ябълка, разрежете я на четири части и я почистете от семената, но не махайте кората. В нея се съдържат извънредно много полезни вещества. Смесете всички продукти в блендер,за да получите добра хомогенна смес. Взимайте приготвената напитка всяка сутрин на гладен стомах.
