Как да се подготвим за лятото , да сме свежи и красиви

Не е случайно, че точно в началото на горещия сезон на пазара се появяват повече плодове и зеленчуци от което и да било друго време на годината. Природата сякаш сама ни подканя да приложим едно хубаво пролетно-лятно пречистване на тялото, което ще ни изпълни с нови сили и ще подобри външния ни вид. Не само като премахне излишните сантиметри от талията, но и като направи кожата по-гладка и кадифено мека, а усмивката по-самоуверена и лъчезарна.

Огромното изобилие от витамини и растителни влакна и пълното отсъствие на мазнини прави плодовете и зеленчуците незаменимо и отдавна изпитано средство за подобряване на здравословното състояние и за бързо и безболезнено отслабване. Би било непростимо да не се възползваме от тази възможност.