Идеалното отношение на височината и теглото на жените и мъжете

Вероятно знаете колко е важно отношението на височината и теглото, и че има различни таблици, които показват оптимален брой килограми, които трябва да имате с височина.

Тук ще ви покажем таблица, която показва точно това отношение.

Освен това, трябва да имате предвид, че теглото не зависи само от височината, но и от пола, възрастта и други фактори.

Вижте тази таблица и приблизително ще знаете стойностите, което разбира се, че зависи от човек на човек.

Както и да е, хранете се здравословно и бъдете физически активни.