Широката площ за стъпване, цялостно по-дебелата подметка с повдигнати 1-2 см под петата, денивелация от 4-5 см между петата и пръстите, са онези характеристики на обувките , които ги правят удобни. По този начин те не пречат на ходенето и ахилесите не се скъсяват, а това води и до облекчаване на коленните стави и подбедриците.
"От близо 14 хиляди човека, които са минали през кабинета ми, съм виждал само двама с идеални краката ", каза терапевтът, който чрез специална апаратура, изготвя триизмерен образ на ходилото, чрез който се определя степента на плоскостъпие и зоните на натоварване и в ходилото. Така пациентите избират най-добрите стелки и обувки, подходящи за тях. "Хубаво е една обувка да бъде на платформа или на т.нар. холандски ток, да има широка площ за стъпване и анатомична форма. От не по-малко значение е пръстите да не са притеснени, особено когато кракът е по-широк", посъветва д-р Станков.
Според ортопедичния техник, ако токът е отделен, би било добре обувката отново да бъде с анатомична форма, а малко по-стабилен и по-широк ток, води и до по-голям комфорт. Най-плоските и равни обувки, които всички започват да огъват, също не са добри, защото изморяват крака. От друга страна те не стабилизират, а тежестта е неправилно разпределена. Ако обувката е равна, е препоръчително тя да бъде с дебела подметка и леко повдигната при петата, защото прекалено равните обувки са подходящи за кратко шофиране или за разходка до близкото кафене. Когато най-острите обувки се поставят на равна повърхност, трябва да стоят стабилно и да не се поклащат.
Ако това не е така, кракът е ще бъде нестабилен, което отново ще доведе до голямо натоварване. "При високите обувки, е хубаво да има скрита платформа. Каишката също спомага за отнемане на част от напрежението и поради тази причина подобни обувки са използвани предимно от танцьорите", обясни д-р Станков. При избора на мъжки обувки, специалистът препоръча обувки - хибриди, които са направени за много натоварено ежедневие. Предимството им е, че те не само изглеждат официално, но в същото време имат и удобна подметка, за което спомага съчетаването им с ортопедична стелка.
Ортопедичният техник разказа, че мокасините също са удобни обувки, но трябва да се следи да не са с изключително тънка подметка, за да не се усещат неравностите, когато се ходи по улицата. Най-хубаво при подметките е да бъдат еластични, но не и меки. Необходимо е за извивките им да подкрепят свода, а токът да не е отделен. Прекалено тънката предна част на подметката също не е препоръчителна, но за подобни случаи са измислени подходящи стелки, които допринасят за по-голямо удобство. При обувки, които са малко по-хлабави, кракът постоянно се изхлузва напред, което довежда и до натоварване. За да се предотврати това, е добре да се използват силиконови лепенки, които се залепват на самата обувка, в зоната под пръстите.
