Калифорнийска диета за отслабване -2,5 кг за пет дни

Ако сте решили да приведете фигурата си в норма, именно с тази диета, за първите 5 дни ще са ви необходими:
- 10 портокала ;
- 1 л кисело мляко;
- 1 кисела краставичка;
- 250 гр замразени зеленчуци (сваряват се на пара);
- 120 гр сварено не мазно месо ;
- 125 гр обезмаслена извара;
- 200 гр шунка;
- 1 ябълка ;
- 3 парчета варен салам;
- 8 средно големи домата;
- 6 яйц а;
- 21 сухара;
- салата.