Здравословна Омни диета за две седмици

Плюсове на Омни диетата:

Омни диетата се фокусира върхуздравословното хранене
Изключва храни, от които да ви стане тежко
Организмът се изчиства от вредните вещества – токсини, пестициди и хормони

Минуси на Омни диетата:

Авторката на диетата препоръчва всички продукти да са екологично чисти, което я прави малко по-скъпа.
Раздялата със сладкото често е доста трудна, почти невъзможна

 5 принципа на Омни диетата

Пийте зелено смути поне 2 пъти в седмицата
Поне веднъж в седмицата си направете натоварена тренировка
Намерете приятел, на когото редовно да разказвате за това, как върви диетата
Ходете 3 пъти седмично на сауна, за да изчистване от токсините
Всеки ден записвайте 5 неща, за които сте благодарни