7 Август 2012
239346
Какво представлява руколата
Какво съдържа руколата
Хранителни стойности в 100 г рукола
Какви са качествата на руколата
Как да запазим руколата
Как да ядем рукола
Какво съдържа руколата
Руколата е богата на витамините А, С и К, минералите калций, калий, натрий, фосфор и магнезий, органични киселини и етерични масла. Нетипично за листен зеленчук, руколата съдържа голямо количество омега-3 мастни киселини.
Още от "Съвети за дома"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
