Известната поговорка на възрастните "чаша мляко и в леглото" изобщо не е за подценяване, само към чашата мляко трябва да добавите и мед. Ето какво подобрение ще имате от това ...
По-добър сън
Добре от чаша топло мляко преди спеиње е чаша топло мляко с една чаена лъжичка мед. Прекалено голямото количество на захар ще ви събуди и разстроен, но с малки количества в мозъка ще се изключи орексинот, невротрансмитер, който е отговорен за бдителността през деня.
Издръжливост
Млякото съдържа протеини, а медът необходимите въглехидрати, които ще увеличат вашата издръжливост.
Забавя стареенето
Млякото и медът действат на цялото тяло, а не само на кожата, когато става дума за стареене. Хората в многото стари цивилизации го пият мляко в комбинация с мед, за да запазят младостта.
Антибактериалното действие
Проучванията показват, че тази комбинация помага при борбата със стафилококите.
Храносмилане
Комбанацията мляко с мед ще ви помогне при запек, подуване на корема и чревни заболявания.
Респираторни заболявания
Топлото мляко и мед са отлично лекарство за настинка и кашлица.
