Крака и дупе без целулит тази пролет: Антицелулитна програма от 7 упражнения (Видео)

Само за 9 минути, без сложни движения или специално оборудване, тези упражнения ще укрепят дупето и краката Ви.

Отлични са за тези, които търсят заместител на типичните упражнения.

Тази антицелулитна програма  се състои от 7 упражнения, които продължават по 40 секунди. Важно е между тях да не правите почивка.

Можете да ги изпълнявате 3-5 пъти седмично, а ако сте начинаещи или почувствате мускулни болки направете пауза от 2 дни.