Има милиони хора, които се грижат за тяхното телесно тегло, особено жените, които мечтаят за отслабване лесно и бързо. Но това понякога е много трудно.
Все пак, има съставки, които природата ни е дала, за да ускори загуба на тегло и да ви помогне да изгорите повече калории, без да се налага да правите големи жертви.
Опитвали ли сте мед и канела за отслабване? Макар че не е с магическо действие за загуба на тегло, то може да се използва в съчетание с подходяща диета и физически упражнения, за да се ускори скоростта на загуба на тегло.
В тази статия ще ви научим как да си подготвите проста рецепта, за да отслабнете лесно:
Съставки:
2 супени лъжици мед.
1 чаена лъжичка канела.
250 мл вода.
Приготвяне:
Кипнете 250 мл вода и махнете от котлона, сипете канелата и оставете да се охлади.
За да се запазят свойствата на меда, който ще ви помогне да отслабнете, трябва да го добавите, когато напитката е студена, никога, когато водата ври и кипи.
Как да консумирате тази напитка?
Трябва да се пие половината от нея точно преди да легнете, а другата половина сутринта, когато се събудите, на празен стомах.
Само за седем дни ще осъзнаете, че сте загубили теглото си по-бързо, отколкото преди.
Медът съдържа антиоксиданти и ензими, които имат различни здравни ефекти върху тялото. Изводите за канелата са също толкова обещаващи, с научни изследвания се предполага, че тя може да направи всичко, от засилване на метаболизма ви до понижаване на холестерола. Сами по себе си тези два продукта трябва да играят роля в редовното ви хранене.
Комбинирането на двете създава нещо като “динамично дуо” и когато се приема в началото и в края на деня е доказано, че ще ви помогне за отслабване и премахване на мазнините от тялото ви.
