26 Февруари 2013
28606
Чаша мляко сутрин за закуска
Авокадо и банани
Листните зеленчуци за магнезий
Тъмен шоколад
Освежете деня си с чаша ароматен чай
Пълнозърнести соленки
Морковите и въобще дъвченето на хрупкави зеленчуци
Мазните риби
Достатъчна е само една шепа ядки на ден
Цитрусовите плодове
Листните зеленчуци за магнезий
Листните зеленчуци имат високо съдържание на магнезий. Магнезият действа отпускащо на мускулите и балансира нивата на кортизол, хормона на стреса, в тялото.
Зеленчуци с високо съдържание на магнезий са спанак, швейцарско цвекло и броколи.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
