Подсладете със стевия вместо захар

Може да приготвяте ястия със стевия, вместо със захар или изкуствени подсладители. Например домашно приготвения сос за спагети може да бъде направен с нея. Може да изстискате един лимон в чаша вода и да сложите малко стевия и така разполагате с освежаваща нискокалорична лимонада. Подслаждането на фрешове и плодови сокове с ествествения подсладител също е добра идея. Може да откриете стевия в магазините за био и диетични храни.