Какви грижи да полагате за ноктите

Проблем срещат се при много жени и мъже. Той се наблюдава главно при рязане на ноктите. Избягване на нацепването може да стани, ако режете ноктите след баня докато са ощи меки и лесно без да ги начупва нокторезачката. Другия начин е да използвате пила. Ако чупенето и цепенето на ноктите става без обясними причини (пр. при най-лек натиск) това е показател, че ноктите са ви прекалено сухи и се нуждаят от повече мазнина и влага, за да овлажните ноктите си може да използвате различни мазила и кремове. Добра идея е да поемате храни с повече минерали и витамини.