Как да храним детето си правилно?

Важно правило е да не пренасяте върху децата своите предпочитания за храна, като ги убеждавате, че едно или друго не е хубаво. Оставете детето само да опита и да прецени дали му харесва дадената храна. Представете му богат избор, във всеки един сезон има достатъчно количество плодове и зеленчуци , които може да хапва. Гответе разнообразни и различни манджи, не се ограничавайте само в стандартни ястия и аламинути.
Следете количеството течности , които приема детето. Нека не се лишава от тях, но насочете вниманието му към водата, прясното мляко, айран и пресни домашни приготвени сокове. Не му предлагайте газирани напитки, прекалено подсладени и оцветени сокове.