Обемът на талията трябва да бъде ½ от височината

Мъжете, които са високи 180cm би трябвало да имат талия широка 90cm, а жените, които са високи 170cm трябва да имат обем на талия най-много 85cm. За тези, които имат повече сантиметра в обема, казват, че средно живеят поне 2 години по-малко.

За дълъг и здравословен живот талията трябва да бъде ½ от височината. Забравете индексите на телесното тегло, здравните приложения и всекидневното измерване на кантара. Най-добрият показател за здравето и състоянието на организма може да бъде обема на талията . Учените в училището Cass от Лондон, преглеждайки повече от 300 000 души са заключили, точно това, че обемът на талията трябва да бъде ½ от височината.