7 Юни 2012
667113
1. Колко пъти на ден се храните?
2. Закусвате ли?
3 .Какво предпочитате да ядете на закуска?
4 . Често ли похапвате през деня?
5. Колко често включвате в своя порцион плодове и зеленчуци?
6. Колко често похапвате шоколад, торти с маслен крем, сладкиши?
7. Често ли ядете сандвичи с масло?
8. Колко често включвате в менюто риба?
9. Колко често на вашата маса присъстват хляба и хлебните изделия?
10. Как приготвяте месото?
11. Какво количество кафе изпивате през деня?
12. Какво количество алкохол изпивате дневно?
От 0 до 12 точки.
От 13 до 16 точки.
От 17 до 21 точки.
От 22 до 24 точки.
От 22 до 24 точки.
Вашата диета може да се определи като отлична. Тя не се нуждае от никакви корекции.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
