Диета с лимонов сок за 7 дни

Цел за деня: набавете си добри мазнини.

Меню за деня
Веднага след ставане от сън: чаша лимонов сок с гореща вода.
Закуска: твърдо сварено яйце; филийка ръжен хляб с резенче домат; половин купичка малини.
Междинна закуска: шепа ядки; 300 мл. соево мляко
Обяд: краставица; порция сьомга на скара; купичка кисело мляко.
Следобедна закуска: праскова; шепа гроздови семки; шепа слънчогледови семки.
Вечеря: риба тон с царевична паста (6 с.л. пшенична паста, половин консерва риба тон в сос, 2 с.л. сладка царевица, шепа нарязани броколи). Ястието се сервира със задушени зеленчуци и лимонов сок. Десерт – плодово пюре и сушен плод.