13 Февруари 2013
53401
Прекомерната консумация на хляб и тестени изделия
Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци
Мускулната слабост и сънливостта са симптоми на магнезиев дефицит
Приемайте повече витамин С
Чесънът прави чудеса с уморения организъм
Избягвайте газираните напитки
Хранете се поне три пъти дневно
Приемайте повече витамин С
Големи количества магнезий се намират и в рибата. Тя е богата и на омега 3 мастни киселини, които са изключително важни за цялостното състояние на организма. Увеличете консумацията на риба, комбинирайте я със зеленчуци на пара.
Приемайте повече витамин С – може да го откриете в портокалите и портокаловия сок, ягодите и лимоните.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
