Нашето тяло се нуждае от мазнини за нормалното функциониране на централната нервна система и органи. Необходим е обаче само минимален процент мазнини.
Твърде много мазнини могат да причинят сърдечно-съдови заболявания, диабет и други сериозни болести.
Най-опасната мазнина е около стомаха, която може да се разпространи до органите и да отслаби тяхното нормално функциониране.
Идеалният процент на мазнини при мъжете е 12-15%, а за жените 25-28% поради бременност и хормонални функции.
Ние ви предлагаме тази рецепта, която ще ви помогне да се отървете от излишната мазнина в тялото си.
Съставки:
- 1 чаена лъжичка канела
- 2 супени лъжици мед
- 250 мл вода
Първо поставете водата да заври, добавете канела и разбъркайте добре, оставете се да се охлади, след това добавете мед. Пийте половината преди лягане, а другата половина, когато се събудите. Резултатите ще бъдат видими след 1 седмица.
