Диетата с лимон е детоксикираща и пречиства тялото , улеснява храносмилането и изчиства токсините от организма ни. Но тъй като диетата е доста агресивна, не е препоръчително да продължава повече от седмица и да не се прилага повече от 1-2 пъти годишно.
ПОЗВОЛЕНИ ХРАНИ В ДИЕТАТА С ЛИМОН :
Заместват се напитките, които обикновено пием през деня, като чай или кафе, с лимонада.
На закуска – 1 чаша лимонада
Преди обяд – 1 кисел плод, грейпфрут или портокал
Обяд – зеленчукова салата, 2 чаши ломанада, плод.
Следобедна закуска – грейпфрут или портокал
Вечеря – 2 чаши лимонада, риба на скара, 1 варено яйце, 200 грама кафяв ориз, 1 плод
От третия ден, е позволено да включите нетлъсто месо, като пилешко, на скара, сирене или обезмаслено кисело мляко. Ако огладнеете, пийте от лимонадата или изяжте един плод. Като приключите диетата, внимавайте особено през първите дни – не се нахвърляйте на храната, не се тъпчете и не преяждайте. Избягвайте мазнините и захарта!Захранвайте се постепенно.
