Лечебните свойства на канелата и меда , по отделно или в комбинация, са вече добре известни на всички. Но може би не знаете фактът, че тези две магически съставки могат да ви помогнат да отслабнете.
Ще ви трябват:
2 супени лъжици мед
1 супена лъжица канела
250 мл вода
Указания за приготвяне:
1) Количеството може да се променя, но е важно да се запази съотношението от мед и канела в 2:1. Пригответе толкова, колкото имате нужда.
2) Сварете водата.
3) Залейте с врящата вода канелата. Покрийте купата и оставете сместа да престои, докато се охлади до температура, при която напитката може да се консумира.
4) Добавете меда само когато напитката е вече охладена. Никога не добавяйте мед в топла вода, тъй като топлината разрушава ензимите и другите хранителни вещества в меда.
5) Пийте половин чаша от напитката преди лягане. Втората половина оставете в хладилника и изпийте на сутринта, но без да претопляте.
Това е всичко! И не забравяйте - тази рецепта работи само, ако се консумира на празен стомах
