За да сме здрави през зимата

Свинското със зеле, сладкиши и т.н. се грижат за чувството за пълнота, защото стомахът преработва лошо тези тежки ястия. Той се разширява и се появява натиск. Предпазвайте се като не преяждате и похапвате малко и бедна на мазнини храна.

Лечение: Разходката възбужда храносмилането! Поставете топла термовъзглавница върху корема. Това въздейства особено добре. И: кимион, анасон, кориандър и лайка или чай от копър въдействат успокояващо на спазмите.
Съвет: Листата на артишока ускоряват храносмилането, защото възбуждат образуването на жлъчен сок. Следователно пийте сок от артишок преди хранене или взимайте капсули от извлека на растението.