12 Януари 2012
38347
Захарта, кафето и мозъка
Въглехидратите – веществата, без които мозъкът не може да се справи
Бавното усвояване на въглехидратите
Мозъкът се нуждае от мазнини
Храната за мозъка трябва да съдържа протеини
Мозъка се нуждае и от подправки
Бавното усвояване на въглехидратите
От друга страна, бавното усвояване на въглехидратите ще помогне на мозъка да работи по-дълго и да бъде по-мобилизиран. Решението не е сложно: хапвайте сладки плодове. Любима храна за мозъка е гроздето, особено вишневите сортове. Ако не разполагате с грозде може да го замените с банани, праскови, ягоди или зелени круши.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
