Билки,които ще ни сгреят през зимата

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Кулинарни съвети
Билки,които ще ни сгреят през зимата
12780

Както всеки сезон, зимата също изисква промяна в хранителния ни режим . С помоща на няколко билки и подправки можем да забравим поне за малко студа на вън. Тъмнооранжевите зеленчуци като сладки картофи, тиква и моркови засилват имунната ни система и ни доставят големи количества бета-каротин. Корените, които се използват за храна, особено тези, които растат в студен климат като ряпа например, ни помагат по-добре да се аклиматизираме към студения сезон. Други подходящи за зимата храни са рукола, кресон, ядки, семена и техните масла.Леденостудените напитки от друга страна, могат да ни разхладят бързо. Ако ще консумирате храни и напитки от хладилника, първо ги оставете извън него доката температурата им достигне стайната. Зимата е сезона на соленото. Но вместо да разчитате на готварска сол, научете се да подсолявате менюто си с малко по-солени маслини или сирена. Ето 7 билки и подправки, които ще ни помогнат да се чувстваме по-затоплени и ще подобрят кръвообращението ни :

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Кулинарни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft