Диета за хубаво дупе

вход през zajenata.bg
12521

Диетата е нискокалорична и е разчетена за 14 дни. Ако се увличате от броенето на калории, то следете дневната норма да не превишава 1000-1100 ккал. Броят на храненията през деня трябва да е не по-малко от 4, като те трябва да са често, но по малко. Старайте се да се храните в точно определени часове. Така ще контролирате чувството на глад и ще избегнете хапването на нещо излишно.

По време на диетата ще се наложи да се откажете от доста храни, най- вече мазни и сладки.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети за отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft