Диета от моркови за четири дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Диета от моркови за четири дни
2620

Морковите са богати на витамини и фибри, аскорбинова и пантотенова киселина , витамини А, D, Е, К, В2, B12 и каротин, който е известен антиоксидант.

Укрепват имунната система и регулират обмяната на веществата.

Диетата с моркови е тежка, но продължава само 4 дни, а ефектът й, освен забележителен, е и траен.

Първи ден

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

Втори ден:

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

Трети ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

Четвърти ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft