Бързи диети с ориз

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Диета с ориз, пиле и ябълки
199425

Диета с ориз, пиле и ябълки

Диета с ориз, пиле и ябълки

Диетата е с продължителност до 9 дни. През този период разрешените за консумация храни са: ориз, пиле, зеленчуци, плодове и вода. Тази диета води до намаляне на теглото, така че преди да я стартирате, задължително се консултирайте с лекар специалист.

По време на диетата не са подходящи изтощителни упражнения, умствено и физическо натоварване. Ако се усетите слаби, изтощени и без сила, просто спрете диетата. Не сте в състояние да я продължите. Консумирайте течности: вода, чай, по малко кафе.

Диета от първия до трети ден
Консумирайте по 150 грама варен ориз на всяко храненен, сутрин, обяд и вечера. За междинни закуски ябълка или за десерт не сладък плод.

4,5,6 ДЕН от диетата се прибавя към ориза и по 100 грама пилешко месо, по възможност варено. За десерт може да консумирате плодове в неголямо количество.

7,8,9 ден
Консумирате ориз по 100 – 300 грама на хранене и ябълки.

1 2
3
4 5 6 7 8
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft