Диетични сиренки

вход през zajenata.bg
Диетични сиренки
alex
Добавена от: alex
5230
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 24 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 109 kcal
Необходими продукти

извара 250 грама

 яйца 2 бр.

Пшенично брашно 2 супени лъжици

ябълка на вкус

Всяка жена винаги иска да бъде с хубаво тяло и тънка талия. Затова можем да правим всякакви жертви. Но трябва да разберете, че ключът към успешното отслабване и загуба на тегло е правилното хранене .

Трудно е да започнете да ядете правилно, защото трябва да отречете всички любими деликатеси. За да разнообразите скучното меню по време на диета,  ви предлагаме рецепта за най-деликатния нискокалоричен десерт. 100 грама от това ястие има само 109 калории. Наслаждавайте се!

 

Подготовка

Измийте и обелете ябълките. Нарежете ги на 4 парчета, след което всяка четвъртинка нарежете на тънки филийки.
В дълбока купа смесете изварата, яйцата, ябълките и брашното.
Покрийте тавата за печене с пергамент за печене. Оформете сиренките и ги сложете върху лист за печене.
Изпратете сиренките в предварително загрята фурна до 180 градусо за 10-15 минути.

Поздравления, диетични сиренки с ябълки са готови!  Споделете тази проста рецепта с приятелите си!

Дай твоята оценка:
5 от 2 гласа
Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft