Диетични сиренки

вход през zajenata.bg
Диетични сиренки
alex
Добавена от: alex
1793
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 24 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 109 kcal
Необходими продукти

извара 250 грама

 яйца 2 бр.

Пшенично брашно 2 супени лъжици

ябълка на вкус

Всяка жена винаги иска да бъде с хубаво тяло и тънка талия. Затова можем да правим всякакви жертви. Но трябва да разберете, че ключът към успешното отслабване и загуба на тегло е правилното хранене .

Трудно е да започнете да ядете правилно, защото трябва да отречете всички любими деликатеси. За да разнообразите скучното меню по време на диета,  ви предлагаме рецепта за най-деликатния нискокалоричен десерт. 100 грама от това ястие има само 109 калории. Наслаждавайте се!

 

Подготовка

Измийте и обелете ябълките. Нарежете ги на 4 парчета, след което всяка четвъртинка нарежете на тънки филийки.
В дълбока купа смесете изварата, яйцата, ябълките и брашното.
Покрийте тавата за печене с пергамент за печене. Оформете сиренките и ги сложете върху лист за печене.
Изпратете сиренките в предварително загрята фурна до 180 градусо за 10-15 минути.

Поздравления, диетични сиренки с ябълки са готови!  Споделете тази проста рецепта с приятелите си!

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft