Закуската, която принц Хари приготвя за Меган Маркъл и децата им за 3 минути: Чудесна е за здравето на мозъка

вход през zajenata.bg
За Жената
Звезди
Закуската, която принц Хари приготвя за Меган Маркъл и децата им за 3 минути: Чудесна е за здравето на мозъка
563
Източник: За Жената
Снимков материал: Инстаграм
Закуската, която принц Хари приготвя за Меган Маркъл и децата им за 3 минути: Чудесна е за здравето на мозъка

Въпреки че принц Хари не е известен с кулинарните си умения, ще се изненадате да чуете, че през годините е усвоил няколко ястия и то доста добре.

Докато Меган Маркъл е главният готвач в дома им, херцогът на Съсекс знае как да приготви вкусна храна, особено що се отнася до закуската .

В новото си предаване в Netflix „С любов, Меган“, което стартира през март, Меган разкри как изглежда разпределението на ролите, когато става въпрос за готвене.

В един епизод, докато готвеше с приятелката си Кели Маки Зайфен и актрисата Абигейл Спенсър, херцогинята спомена съпруга си и го похвали:

„Онзи ден направи перфектни бъркани яйца “, каза тя с усмивка.

Въпреки че изглежда просто, бърканите яйца могат да бъдат трудни за приготвяне и вечният въпрос е дали трябва да се правят бързо на висока температура или бавно на слаб огън.

Ако изберете бързия вариант, цяла закуска може да бъде готова за по-малко от три минути. Независимо от метода, факт е, че Хари знае как да го направи.

перфектни бъркани яйца

Снимка: pixabay

Бърканите яйца са питателна закуска.

Хари често приготвя бъркани яйца за Меган и двете им деца, принц Арчи и принцеса Лилибет, а експертите твърдят, че това е много здравословна закуска.

Фей Джеймс, главен редактор на списание HELLO! и сертифициран диетолог, обяснява, че бърканите яйца имат редица ползи за здравето.

„Яйцата са изключително хранителни.

Те са отличен източник на пълноценен протеин, съдържащ всичките девет незаменими аминокиселини“, казва тя.

„Богато е на витамини от група В, холин, витамин D и здравословни мазнини, които работят заедно за подобряване на мозъчната функция, енергийните нива и хормоналната функция.“

„Важно е да не се прекалява с маслото или сметаната, най-добре е да се приготви в незалепващ тиган с капка зехтин или малко масло“, добавя тя.

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft