Какви са причините да нямаме плосък корем

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Избягвайте въглехидратите
57913

Избягвайте въглехидратите

Избягвайте въглехидрати, за да имате плосък корем

Постоянно ни убеждават, че въглехидратите са враг на диетите. Важно е да присъстват всички групи храни, но да има баланс. Въглехидратите се разграждат по-бавно и ви държат по-дълго сити, така че не трябва да ги изключвате от менюто си.

Освен това има здравословни въглехидрати - пълнозърнести храни, боб, плодове и зеленчуци. Здравословните въглехидрати се усвояват бавно, помагат да се чувствате сити за по-дълго време и поддържат кръвната захар и нивата на инсулина стабилни.

1
2 3 4 5
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft