17 Ноември 2012
                
                42993
            
                                                                        Правете повече упражнение
                                                                                                Яжте банани
                                                                                                Спрете солта
                                                                                                Спрете цигарите
                                                                                                Отслабнете
                                                                                                Намалете алкохола
                                                                                                Ако се справите със стреса ще понижите кръвното
                                                                                                
                            Йогата е страхотен начин да се успокоите вътрешно
                                                                                                Опитайте да спрете кофейна
                                                            
                Йогата е страхотен начин да се успокоите вътрешно
Йогата е страхотен начин да се успокоите вътрешно. Освен това упражненията за дишане свалят кръвното налягане при хора с хипертония, вероятно чрез ефектите върху нерваната система, която управлява биенето на сърцето, храносмилането и други. Не бива обаче да мислите, че аеробиката и йогата са взаимо-заменими, защото те влияят по различен начин на тялото.
Здраве за дамите
        Любовни
            
            Любовни
            модни
            модни
            отслабване
            
            отслабване
            Съвети за
                кожата
            Съвети за кожата
            Съвети за
                косата
            Съвети за косата
            Фитнес
            Фитнес
                    Коментари
        

 
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                            







