Как да се предпазим от цистит през топлото време

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Как да се предпазим от цистит през топлото време
2510

Изменението на климата и носенето бански костюми са фактори, които предразполагат допълнително към пикочни инфекции през лятото. Циститът е част от здравните проблеми на много жени, а това може да наруши почивката.

Ето някои съвети, за да се предпаците и насладите на почивката:

Пийте много течности - приемайте повече течности, така урината ще изхвърли болестотворните организми и организмът ще се пречисти сам от причинителите на инфекцията.
Борба с ваканционния запек - запекът благоприятства за размножаването на микроби около уретрата. Консумирайте повече плодове и сурови зеленчуци, за да стимулирате отделителната система.

Лична хигиена – не подценявайте личната хигиена, но и внимавайте с използването на неподходящи тоалетни средства, което може да наруши нормалната флора на влагалището.

Носенето на бански – носенето на бански по цял ден може да се превърне в убежище за бактерии. Сменяйте банския костюм след къпане в морето и използвайте бикини с памучно дъно.

Сок от боровинки - боровинки са изключително полезни при цистит, защото увеличават киселинността и защитават лигавицата на пикочния мехур от бактерии. Една чаша на ден е достатъчна. Ако не можете да си набавите използвайте хранителни добавки.

Секс и цистит - Половият акт предразполага по лесното навлизане на бактерии в уретата, което може да причини цистит.

- Уринирайте след всеки полов акт.
- Можете да вземете антибиотик след полов акт.
- Избягвайте дългите и чести сексуални отношения.
- Нанесете крем хормон на вулвата в случай на атрофия.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Здраве за дамите
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft