Лека лятна диета против целулит

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Лека лятна диета против целулит
4312

Всяка жена, която има предразположеност към поява на целулит, трябва да приема ежедневно храни, които съдържат антиоксиданти. Желателно е да присъстват и микроелементи като цинк, селен и мед. А също витамини С и Е.

Ден 1

Закуска: Салата от плодове. Чаша минерална вода.
Обяд: Салата от домати, краставица, магданоз и зехтин. Варен картоф и филия черен хляб. Чаша ябълков сок.
Следобедна закуска: 7-8 кайсии.
Вечеря: Салата от домати, чушки, пресен лук, зехтин. Задушен фасул с лук. Пълнозърнеста филия хляб. 1 Ябълка и компот от ягоди.

Ден 2

Закуска: Салата от плодове . Чаша минерална вода.
Обяд: Салата от репички , краставици и магданоз. Задушени тиквички с лук и подправки. Филия черен хляб. Билков чай.
Следобедна закуска: 200 грама малини.
Вечеря: Салата от краставици. Задушен патладжан с картофи. Филия пълнозърнест хляб. 1 ябълка и компот от ягоди.

Лятната диета продължава само два дни и е препоръчително да бъде прилагана два пъти месечно.  

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft