23 Юни 2012
40122
Гладуването
Кажете Не на диетичната сода
Малки прибори
Защо трябва да се дъвче добре храната
Прекаленото количество картофи могат да покачат кръвната захар
Менюто ви трябва да е разнообразно
Малки прибори
Това, че сте заменили обикновената вилица или лъжица с по-малка, няма да ви помогне да ограничите количеството изядена храна. Според проучване на университета в Юта хората, които ядат с малка вилица, изяждат до 12% повече храна от другите. Това се дължи на факта, че когато се приемат малки хапки, не ги усещат и веднага добавят още няколко в устата си, за да бъде тя пълна.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
