Маски и компреси за стягане на бюста

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за кожата
Маски и компреси за стягане на бюста
7210

Гърдите са една от най-сексапилните части в женското тяло. Красиво изглеждащите гърди привличат мъжките погледи от незнайни времена и пораждат завист в останалите жени. С напредването на годините обаче и под действието на различни фактори гърдите започват да губят своята форма. Вижте с какви натурални маски и методи можете да поддържате перфектен бюст.

Правете компреси и маски . Пригответе отвара от 60 гр мащерка и 30 гр розмарин. Оставете я да изстине, прецедете я и направете компрес на гърдите. Оставете компреса за 10-15 минути, а след като го отстраните изплакнете гърдите си с хладка вода.

Смесете 100 гр сметана, 2 с.л. зехтин и едно яйце. Нанесете сместа върху гърдите и оставете действа 20 минути. Измийте с хладка вода. Гърдите не обичат гореща вода. Къпете се само с хладка вода – това ще даде допълнителен тонус на мускулите им.

Важна роля за поддържането на хубави гърди има масажът. Най-ефективният и достъпен масаж е хидромасажът. Преди да излезете от банята обърнете внимание на вашия бюст. Със силна струя хладка вода направете по 10 движения на всяка гърда, като започвате от основата нагоре и от вътре навън.

Правете контрастни компреси: вземете две кърпи и пригответе две чаши с вода – топла и студена. Намокрете съответно кърпите с топлата и студената вода. Последователно налагайте кърпата със студена и кърпата с топла вода, като завършите със студената.

Масажно масло за гърди: смесете масло от авокадо, жожоба и зехтин в равни пропорции, например по 50 гр всяко. Добавете и масло от шипка. Маслото от авокадо омекотява кожата, зехтинът има противосъстаряващ ефект, жожобата регенерира кожните клетки, а маслото от шипка предотвратява отпускането на гърдите.

Практикувайте фитнес за гърди . Това е идеален начин да изваете бюста си. Изпълнявайте го редовно, за да постигнете ефект по-бързо. Вижте примерно упражнение за красиви гърди.

Седнете по турски и сгънете ръцете в лактите на височината на гърдите. Допрете длани с пръстите нагоре. Притискайте дланите една в друга с всичка сила. Повторете упражнението 10-15 пъти, а показател, че го правите правилно е напрежението в горния гръден мускул.

Хранете се балансирано, това ще се отрази на гърдите ви. Менюто ви трябва да включва както протеини, така и мазнини и въглехидрати. Най-важните витамини за женските гърди са А, С и Е.



 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Кожа,кожата
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft