Тридневна диета с пиле отслабване 2 кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Меню за тридневна диета с пиле втори ден
88514

Меню за тридневна диета с пиле втори ден

Втори ден

Закуска: 125 г обезмаслена извара, смесена със 100 г репички и 1 стрък пресен чесън.

Предиобедна закуска: 1 киви.

Обяд : Пиле по френски

Приготвя се по следния начин: нарязва се на дребно 1 глава кромид лук, 1/2 зелена чушка, 1 тиквичка, 1 домат, мащерка. В съвсем малко олио се задушава лукът, след което се прибавят 80 г пилешко месо, посолява се умерено и се изважда. Добавете към лука тиквичката, чушката, доматът и мащерката, задушават се 5 минути и след това се слагат по желание 50 г прясно сирене. Зеленчуците и сиренето се използват като гарнитура. Сервирайте ястието топло
Следобедна закуска: Половин краставица.

Вечеря: 1 филийка пълнозърнест хляб с 1 чаени лъжички нискомаслено масло и 2 парчета бяло пилешко месо, леко запечено  без никаква  мазнина.

1
2
3
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft