Защо се използва костилката на авокадото?

В костилката на авокадото се съдържат естествени растителни вещества, включително полифеноли, флавоноиди и танини.

Тези съединения са известни със своите антиоксидантни свойства, поради което костилката привлича интереса на изследователите.

Любопитно е, че когато я настържем, светлата ѝ вътрешност постепенно придобива оранжев, червеникав или кафяв цвят. Това се дължи на окислителни процеси при контакта с въздуха.

В традиционната рецепта настърганата костилка се накисва в алкохол, който извлича част от растителните вещества.

Получената течност се използва външно за разтриване и масаж. Важно е да се знае, че обезболяващ или противовъзпалителен ефект на този домашен екстракт върху ставите не е доказан с клинични изследвания.

Домашна разтривка от костилка на авокадо – точна рецепта

Необходими продукти:

• 1 голяма костилка от узряло авокадо

• 100–150 мл 70% спирт за външна употреба или водка

• Малък стъклен буркан с капак

• Кухненско ренде

• Цедка или марля

Стъпка 1. Подготовка на костилката

Изваждаме костилката от авокадото и я измиваме добре с топла вода, за да отстраним остатъците от плода.

Подсушаваме я с кухненска хартия.

Можем да я настържем веднага или да я оставим за ден-два, докато външната кафява обвивка изсъхне и се отстранява по-лесно.

Стъпка 2. Настъргване

Настъргваме костилката на средно или едро ренде.

Работим внимателно, защото повърхността ѝ може да бъде хлъзгава.

Не се притесняваме, ако настърганата маса започне да променя цвета си. Постепенно тя ще стане оранжева, червеникава или кафява.

Стъпка 3. Накисване в спирт

Поставяме настърганата костилка в чист стъклен буркан.

Заливаме със спирта, така че растителната маса да бъде изцяло покрита, с около 2 см течност над нея.

Затваряме буркана плътно и го разклащаме.

Оставяме го на хладно и тъмно място за 3–5 дни, далеч от източници на топлина и огън.

Разклащаме внимателно веднъж дневно.

През това време алкохолът постепенно придобива наситен кехлибарен или червеникав оттенък.

Стъпка 4. Прецеждане

След петия ден прецеждаме течността през марля или фина цедка.

Прехвърляме я в чиста стъклена бутилка с капачка и поставяме етикет, че е само за външна употреба.

Домашната смес няма установен срок на годност или стандартизирана концентрация.

Как традиционно се използва за коленете?

Прилага се малко количество от течността върху здрава кожа и областта около коляното се масажира с леки кръгови движения.

Самият нежен масаж може временно да намали усещането за мускулно напрежение, а изпаряването на спирта създава охлаждащо усещане.

Не е необходимо да се натиска силно, особено ако ставата е болезнена.

Традиционната разтривка се използва и върху раменете или кръста, но не бива да се приема за лечение на артрит, артроза, увреден хрущял или възпалени стави.

За какво още се използва?

В домашните практики разтривката от костилка на авокадо се прилага при:

• Усещане за скованост около коленете

• Мускулно напрежение след физическа работа

• Уморени рамене

• Напрегнати мускули на гърба

• Масаж след продължително стоене прав

Това са традиционни приложения, а не доказани лечебни показания.

Важни подробности, преди да я опитате

Сместа е предназначена единствено за външна употреба и не трябва да се пие.

Преди нанасяне е добре да се направи тест върху малък участък здрава кожа и да се изчака 24 часа.

Не използваме разтривката върху рани, раздразнена или прясно обръсната кожа. Спиртът може да причини изсушаване, парене и зачервяване.

При чувствителна кожа е по-добре да пропуснем този домашен метод.

Течността може да оцветява дрехи и спално бельо заради съдържащите се в костилката растителни пигменти.

Ако коляното е подуто, зачервено, горещо, силно болезнено или болката продължава, е необходима лекарска оценка.