21 Март 2012
103105
Погрешното интерпретиране на дадена ситуация
Водете си дневник
Променете представите си
Начин да постигнете дългосрочно позитивно отношение
Използването на конструктивен език може да премахне негативните мисли.
Научете се да овладявате силните негативни емоции.
Оптимистите се зареждат от хубавите неща
Ако работата не ви харесва
Не оставяйте дребните проблеми да ескалират
Колкото повече смисъл намирате в живота, толкова по-лесно ще успеете
Научете се да овладявате силните негативни емоции.
Ако се чувствате зле, не подтискайте чувството, нито му се отдавайте – вместо това се справете с него чрез физическо натоварване. Успокойте себе си, като се опитате да се фокусирате върху приятни мисли. Говорете за чувствата си с приятел или потърсете терапевт.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
