Седемдневна оризова диета отслабване от 3 до 7 кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Плюсове на оризовата диета
28122
Плюсове на оризовата диета
Меню за 7 дни: Плюсове на оризовата диета Недостатъци на оризовата диета

Плюсове на оризовата диета

Основно предимство на диетата е, че едновременно с отслабването, организмът си нормализира обмяната на веществата.

Диетата е достатъчно ефективна – още през първите 2 дни теглото следва да намалее с около 2 кг.

Това е една от простите за изпълнение диети, като същевременно задоволява апетита и тушира бързото завръщане на чувството за глад.

Оризовата диета драстично намалява приемът на сол (нейната употреба е забранена през 7-дневния период!), което я прави актуална за съвременния човек. Доказано е, че повечето хора днес приемат до 4-7 грама натрий дневно, докато е необходим само 0,5-1 грам. Това прави диета, подходяща за хора с високо кръвно и проблеми с бъбреците. Освен това солта стимулира апетита. Нейното ограничаване намалява риска от висок холестерол, атеросклероза, уголемяване на сърцето.

Диетата съдържа малко мазнини – най-много 5 грама на денонощие, около 20 г протеини и не повече от 150 мг натрий. 

1
2
3
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft