Подобрете метаболизма си с пет-дневна диета отслабване 2 кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Подобрете метаболизма си с пет-дневна диета отслабване 2 кг
16177

Всички искаме да изглеждаме добре в летните жеги.

Но свалянето на килограми не е така просто както качването, нали?

А спазването на диети – още по-трудно...

Затова ви предлагам един по-различен режим, който не прилича толкова на диета, а по-скоро начин на живот. Той е творение на италианския нутриционисти и обещава минус 1 до 2 килограма за седмица.

Основната идея на режима е да се засили човешкият метаболизъм и поради това се разделя на 5 хранения дневно , така че да се поддържа постоянната му заетост. Той е изключително лесен за изпълнение, понеже не е нужно да се лишавате от даден тип храна, а просто да я консумирате в правилното време от деня.

Основното правило е да се изпива около 2 литра вода на ден , да се обядва паста и да се вечеря месо със салата или супа. Задължително се изисква вечерята да не е по-късно от 18:30 вечерта!

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft