27 Март 2012
44618
Създайте си разнообразно, балансирано меню, в което да присъстват множество плодове и зеленчуци – поне по 5 порции на ден. Витамин C спомага за производството на колаген и защитава кожата от вредни външни въздействия, а витамин А действа като антиоксидант, неутрализира инфекциите и е необходим за бързото й възстановяване и зарастване. Морковите, броколите, яйцата, млякото и много други храни съдържат бета-каротин, който организмът ни превръща във витамин А. Ето някои предложения за хубава и свежа кожа в домашни условия:
Истинско почистващо мляко за лице
Как да си направим овлажнавящ продукт
Мажете си кожата с рациново масло да нямате бръчки
Лесна подхранваща маска от вкъщи
Как да си избелим кожата в домашни условия
Как да си направим домашен слънцезащитен лосион
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари