21 Март 2012
103105
Погрешното интерпретиране на дадена ситуация
Водете си дневник
Променете представите си
Начин да постигнете дългосрочно позитивно отношение
Използването на конструктивен език може да премахне негативните мисли.
Научете се да овладявате силните негативни емоции.
Оптимистите се зареждат от хубавите неща
Ако работата не ви харесва
Не оставяйте дребните проблеми да ескалират
Колкото повече смисъл намирате в живота, толкова по-лесно ще успеете
Променете представите си
Като развивате начина, по който си представяте различни неща, ще се чувствате много по-добре по отношение на себе си и живота.
Например, ако сте обидена на партньора си, представете си, че той е малко дете, което се нуждае от прегръдка. Ако се чувствате ядосана от поведението на колега, представете си го с някаква смешна шапка. Ако времето е ужасно, представете си слънчев ден.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
