Не знам за вас, но мен коленете и ставите ме болят, особено през зимата. Щом застуди, особено през нощта, коленете ми започват да "ме въртят" и често не мога да спя нормално заради това.
Знам, че много хора имат подобни проблеми, затова споделям рецептата за домашен мехлем , който ми помогна много през последните дни.
Майка ми ми го препоръча - тя винаги знаеше как да се справи с всеки здравословен проблем без лекарства.
.jpg)
Снимка: pixabay
Не вярвах, че подобна домашно приготвена смес може да помогне, но наистина ми подейства.
Всъщност, почувствах облекчение още след първата употреба.
Нуждаем се от:
- 1 супена лъжица мед
- 1 супена лъжица обикновена горчица
- 1 супена лъжица сол
- 1 супена лъжица сода бикарбонат
Процедура:
Просто разбъркайте съставките на водна баня, докато се получи гладка смес.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
След като сместа се охлади, нанесете получената паста върху коляното си (за целта може да използвате памучен тампон - нанесете сместа въху него и прикрепете върху болното място).
Снимка: YouTube
Увийте отгоре с прозрачно фолио и превържете с марля или шал.
Снимка: YouTube
Легнете си нормално и на сутринта просто изплакнете с хладка вода.
Това е идеалното нещо, ако имате настояща болка - действа и при вода в коляното.
Ако имате много чувствителна кожа, първо опитайте на китката си, за да видите дали сместа причинява някакви проблеми.
Повтаряйте 4-5 дни подред, след което би трябвало да се освободите от неприятната болка.
Ако коленете ви се обадят отново, повторете тази проста процедура. Горещо я препоръчвам.
* Ваша: Любица
Защо работи?
.jpg)
Снимка: pixabay
Домашен мехлем, приготвен от мед, горчица, сол и сода бикарбонат, често се използва в народната медицина за облекчаване на болки в ставите. Отделните съставки на рецептата имат определени свойства, които имат благоприятен ефект върху възпалението, кръвообращението и облекчаването на болката.
Ето общ преглед на ефектите на отделните съставки:
Мед
Противовъзпалителен и антибактериален ефект – особено ако е суров или манов мед.
Снимка: pixabay
Хидратира и омекотява кожата - позволявайки по-добро усвояване на други вещества.
Подобрява кръвообращението – топлината от меден компрес може да насърчи кръвообращението в областта на ставите.
Горчица (обикновено горчица на прах или горчица като храна)
Дразнещ и затоплящ ефект – насърчава кръвообращението към тъканите, което може да намали болката и сковаността.
Снимка: pixabay
Съдържа алил изотиоцианат, вещество с потенциални аналгетични ефекти.
Стимулира нервните окончания, което може да разсее от болката (подобно на капсаицина в лютите чушки).
Сол (обикновено готварска или морска сол)
Намалява отока – действа осмотично, „издърпвайки“ течности от тъканите.
Минералите, съдържащи се в солта, могат да имат благоприятен ефект върху кожата и подкожната тъкан.
Облекчава възпалението, особено когато се комбинира с топъл компрес.
Сода бикарбонат (натриев бикарбонат)
Има леко алкални и противовъзпалителни свойства.
Неутрализира киселинната среда, която може да окаже влияние върху раздразнена кожа или възпаление.
Може да намали раздразнението и сърбежа, ако кожата около ставата е чувствителна.
Как работи комбинацията?
Синергия на ефектите:
Медът служи като носител, който задържа мехлема върху кожата и омекотява действието му. Горчицата загрява, солта извлича водата и намалява отока, а содата за хляб помага за намаляване на възпалението.
Снимка: pixabay
Затоплянето и подхранването на областта облекчава сковаността и намалява болката – подобно на термичните или капсаициновите кремове.
Предупреждение:
Този мехлем може да раздразни кожата – първо тествайте върху малък участък.
Не се препоръчва за открити рани, екзема или много чувствителна кожа.
Не е заместител на медицинското лечение на артрит, ревматизъм или други сериозни ставни заболявания.
