Сега ще ви разкажа как подобрих метаболизма си, здравето си и даже смъкнах излишните мазнини, които цял живот ме тормозиха (снимки)

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Сега ще ви разкажа как подобрих метаболизма си, здравето си и даже смъкнах излишните мазнини, които цял живот ме тормозиха (снимки)
21139
Сега ще ви разкажа как подобрих метаболизма си, здравето си и даже смъкнах излишните мазнини, които цял живот ме тормозиха (снимки)

Някои от тях са вечно гладни, втори седят ден и нощ в залата, други ядат зеленчуци и пият вода, а четвъртият ходят на среща с диетолози и постоянно пият нещо за отслабване.

Почти всяка втора жена това иска. Но има и едни други- хитри се казват. И те използват  семената  на  чия   и то не за първи път, и не за първа година. Резултатът винаги е зашеметяващ: метаболизмът се подобрява, излишното тегло изчезва, а настроението ви е повече от добро

Можете ли да опитате?

използването на семена от чиа

Бяхме първите, които научихме за тях  от спортисти и фитнес треньори. Като добавиха семената към коктейлите, те бяха изпълнени с толкова много енергия, че друго активно обучение изглеждаше като детска игра. Но тогава те забелязали, че Чиа също помага да отслабнете, дори ако не тренирате активно.  И тогава всички започнаха да говорят за Чиа.

 

Как Чиа помага за отслабването ми

chia за загуба на тегло

Централна Америка  е родното място на Чиа. Неинформираният човек дори не разпознава това  като суперхрана, когато го види преди обработката. Всъщност това е годишна билка, на чиито лечебни свойства се възхищават още маите. Семена от чиа са заредени с енергия и сила, а също и лекуват редица заболявания. Но защо още говорим за миналото?

Чиа и сега са ефективни. Особено в процеса на отслабване.

  1. Семената набъбват,  увеличавайки се в стомаха 12 пъти  . По този начин продуктът гарантира бързо насищане и ви позволява да забравите за глада за дълго време. Редовните хранения помагат да се отървете от излишната мазнина.
    какво има да отслабнете
  2. Подуване, семената се превръщат в гел. Застават върху лигавицата и  предотвратяват усвояването на въглехидратите  . Дори ако количеството семена е незначително, ефектът винаги е забележим.
    как да отслабнете
  3. В дългосрочен план излишната течност, сол, шлаки , лош холестерол и канцерогени се елиминират от тялото . Циркулацията на кръвта се ускорява, като в резултат абсолютно всички ресурси на тялото се активират и отслабвате по-лесно и по- бързо
    как да отслабнете бързо
  4. Чиа са известни със своя противовъзпалителен ефект. Това е, което помага да се борят дори и с  целулита на бедрата  . Тази загуба на тегло е абсолютно безопасна поради паралелното насищане на тялото с витамини и минерали, които са част от семената.
    chia за метаболизъм
  5. Този продукт е  източник на енергия  . В страните от Централна Америка смятат, че 1 супена лъжица може да ви държи сити цели 24 часа. И всичко това поради високото съдържание на хлорогенна киселина.
    как да управлява метаболизма

Малък брой семена могат да бъдат добавени към различни готови ястия. Тогава частите, които ще ядете на закуска и обяд,  ще бъдат драстично намалени по обем  . Но не вземайте семената преди да си легнете: няма да можете да се отпуснете поради пълен стомах.

 

Изберете правилния начин

как да се ускори метаболизма

Купуване на истински продукт, фалшификати дебнат на всяка стъпка, погледнете датата на производство. Срокът на годност на семената е 1 година. Що се отнася до произвеждащата страна, не се препоръчва да се избират китайски продукти поради ниското ниво на екология.  Добрите семена  имат всички необходими сертификати за качество и органичен контрол.

метаболизъм и загуба на тегло

Минус 9 кг за 1 месец- без проблем с тях може да постигнете този резултат

отслабнете лесно

Цифрата изглежда просто нереална. Всъщност, можете да постигнете много по-добри резултати и  9 кг - да е минимума, който ще свалите  . Много зависи от индивидуалните характеристики на тялото. 

Така че, ето как да подготвите напитката, която ще ускори метаболизма ви и ще помогне  да отслабнете  ?

 ускоряване на метаболизма

Съставките

  • 1 супена лъжица. л. семена от чиа
  • 1 супена лъжица  течен мед
  • 1 лимон
  • 0,5 литра вода

 семена от чиа

подготовка за 3 начина на консумация

  1. Изсипете семената от чиа във вода за един час.
Оставете да набъбнат
  • Добавете 0.5 семена към семената. вода, мед и сок от един лимон.
  • Комбинирайте съставките в блендер до хомогенна консистенция. Използвайте 2-3 супени лъжици всяка сутрин на празен стомах.
  •  

    Как действа? 

    Метаболизмът се ускорява след няколко дни. Първите промени в теглото идват след 1 седмица. Консумирайте в рамките на 4 седмици - и 9 кг ще ви напуснат  без усилие и спорт  .

    Дори и да сте далеч от спорта, семена от чиа ще ви донесат добри резултати. Трябва да се отбележи, че след като загубите тегло, когато желаните резултати се сбъднат, много хора не спират да добавят чиа към различни храни, просто защото  са полезни  . Опитайте и вие. 

    Дай твоята оценка:
    5 от 1 гласа
    Новини
    Мода
    Звезди
    Начин на живот
    Диети
    Красота
    още
    Любов
    Здраве
    Родители
    Коментари
    галерии
    Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
    още
    Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
    Design & Development: TaraSoft