26 Февруари 2013
29681
Проучвания сочат стресът като виновник номер едно за хранителните разстройства и смущенията в работата на храносмилателната система. Забързаното ежедневие сякаш намалява възможностите ни да похапнем хем бързо, хем полезно. Ето списък с десет полезни за здравето ни храни, които гонят стреса :
Чаша мляко сутрин за закуска
Авокадо и банани
Листните зеленчуци за магнезий
Тъмен шоколад
Освежете деня си с чаша ароматен чай
Пълнозърнести соленки
Морковите и въобще дъвченето на хрупкави зеленчуци
Мазните риби
Достатъчна е само една шепа ядки на ден
Цитрусовите плодове
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
