На 94-годишна възраст модната легенда все още живее мечтата си и се разхожда по модните подиуми, а сега разкрива как го прави.
Shutterstock
Кармен Дел'Орефиче , родена на 3 юни 1931 г., отпразнува 94-ия си рожден ден преди няколко месеца и се смята за най-възрастния действащ супермодел в света. Дългата ѝ кариера и характерните ѝ сребристи къдрици я превърнаха в символ на вечна красота. На 15-годишна възраст тя се появи на корицата на списание "Vogue", като по този начин започна едно пътешествие, което ще продължи десетилетия.
Снимка на екрана/Инстаграм
Тя си сътрудничи с големи имена в модата и фотографията, като Ървинг Пен и Салвадор Дали, и беше муза за най-известните модни къщи като Chanel и Dior.
Тайни за грижа и стил
Въпреки че е на 94 години, Кармен има красива кожа на лицето, почти без бръчки. Тя казва, че е използвала силиконови процедури и дермабразио, но именно рутинната ѝ грижа за кожата я отличава. Ключът е хидратацията: постоянно нанася кремове, за да поддържа кожата мека и еластична. Тя също така стриктно използва крем със защитен фактор, който според изследвания може да забави стареенето на кожата с до 24%.
Снимка на екрана/Инстаграм
Що се отнася до диетата, той не спазва строга диета. Започва деня с чаша вода с лимон и порция пробиотично кисело мляко. Наслаждава се на храна, дори на сладолед, защото, както казва, удоволствието е важна част от баланса в живота.
Той не използва тежки упражнения за физическа активност. Редовно ходи по половин час, прави упражнения за разтягане и дихателни упражнения. Това е прост, но устойчив подход към тялото и здравето.
В психическо отношение Кармен култивира вътрешен мир, облекчава стреса с дихателни техники и намира вдъхновение в хобита като фотография и шиене, дейности, които подхранват креативността и успокояват ума.
Любов, работа и липса на пенсия
Що се отнася до любовта, Кармен вярва, че интимността е необходима за поддържане на живота. Тя я описва като поддържането на луксозна кола: „Трябва да се пали от време на време.“ Вярва, че в зряла възраст любовта и връзките дават богатство на живота, независимо дали става въпрос за романтичен партньор или приятелство.
Що се отнася до пенсията, за Кармен тя не съществува в речника. Тя все още работи, заради любовта си към работата и живота. Нейната енергия и всеотдайност вдъхновяват мнозина да живеят живота си пълноценно, без страх от старостта.
