Френска диета за отслабване 8 кг за 14 дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Френска диета за отслабване 8 кг за 14 дни
4419

Ден 1
Закуска: черно кафе.
Обяд: 2 яйца, зелена салата, 1 домат.
Вечеря: парче варено месо, зелена салата.

Ден 2
Закуска: черно кафе, сухар.
Обяд: парче варено месо.
Вечеря: шунка или варен колбас без мазнини, зелена салата.

Ден 3
Закуска: черно кафе, сухар.
Обяд: задушен в растителна мазнина морков, 1 домат, мандарина или портокал.
Вечеря: 2 яйца, колбас, зелена салата.

Ден 4
Закуска: черно кафе, сухар.
Обяд: 1 яйце, 1 пресен морков, кашкавал.
Вечеря: плодова салата, айрян.

Ден 5
Закуска: настърган морков , подправен с лимонов сок.
Обяд: варена риба , 1 домат.
Вечеря: парче варено месо.

Ден 6
Закуска: черно кафе.
Обяд: варено пиле, плодове.
Вечеря: шунка или колбас .


Ден 8
Закуска: черно кафе.
Обяд: 2 яйца, зелена салата, 1 домат.
Вечеря: парче варено месо, зелена салата.

Ден 9
Закуска: черно кафе, сухар.
Обяд: парче варено месо.
Вечеря: шунка или колбас, зелена салата.

Ден 10
Закуска: черно кафе, сухар.
Обяд: морков, задушен в растителна мазнина, 1 домат, мандарина или портокал.
Вечеря: 2 яйца , колбас, зелена салата .

Ден 11
Закуска: черно кафе, сухар.
Обяд: 1 яйце, пресен морков, кашкавал.
Вечеря: плодова салата, айрян.

Ден 12
Закуска: настърган морков с лимонов сок.
Обяд: варена риба, 1 домат.
Вечеря: парче варено месо.

Ден 13
Закуска: черно кафе.
Обяд: варено пиле, зелена салата.
Вечеря: парче варено месо.

Ден 14
Закуска: чай.
Обяд: варено месо, плодове.
Вечеря: шунка или колбас.
 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft