Как правилно да хидратирате кожата си, така че сухотата никога повече да не ви притеснява
Всички разбираме: основното за здравата кожа е хидратацията. Но какво да правим, когато дори най-добрите кремове и серуми не спасяват от сухота и лицето изглежда матово и уморено? Има изход - трябва не просто да хидратирате , а дълбоко да възстановите водния баланс на кожата.
Когато кожата губи влага и процесите на водообмен в клетките са нарушени, възниква истински проблем - дехидратацията. Всичко страда от това: еластичността намалява, естественият блясък изчезва, лицето придобива матов или дори болнав оттенък. При такива условия кожата започва да се лющи, старее по-бързо, появяват се бръчки. С течение на времето тя става твърде чувствителна - реагира със зачервяване, раздразнение и дискомфорт на всякакви външни фактори: вятър, слънце или температурни промени.
За да избегнете това, трябва не само да се грижите за външната грижа, но и да помагате на кожата си да задържа влагата отвътре. И ние знаем точно как да го направим правилно!
Причини за дехидратация на кожата
- хипотермия и сух въздух в помещенията;
- недостатъчен прием на течности;
- неправилно хранене, алкохолни и газирани напитки;
- пушене;
- авитаминоза;
- използване на нискокачествена или неподходяща козметика за грижа за кожата и декоративна козметика;
- използване на агресивни почистващи препарати, ексфолианти и пилинги, прекомерно изсушаване на проблемната кожа.
Добрата новина е, че можете да възстановите водния си баланс и да приведете кожата си в добро състояние сравнително бързо. Най-важното правило при дехидратация е да пиете поне 2 литра чиста, негазирана вода на ден; чаят, кафето, соковете и лимонадата не са включени в това количество.
Как да възстановим водния баланс на кожата
- включете в ежедневната си диета храни, които съдържат мастни киселини (морска риба, морски дарове, ядки, авокадо);
- използвайте специални продукти за грижа, насочени към стимулиране на процесите на хидратация на кожата (емулсии, серуми и ампули);
- опитайте салонни процедури за овлажняване на кожата (йонофореза и мезотерапия);
- опитайте се да водите здравословен начин на живот (откажете се от тютюнопушенето, пийте алкохол умерено и се наспите достатъчно);
Купете си овлажнител за въздух и го използвайте редовно у дома и на работното място.
Ако забележите първите признаци на дехидратация на кожата, не отлагайте лечението ѝ. Само комплексните хидратиращи мерки могат да спасят ситуацията и да възстановят красотата и младостта на кожата.
