Ефективни диети за отслабване в корема

Отслабването в корема не е единствено въпрос на суетност. Мазнините около ханша и талията увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания (честа причина за смърт сред българите). Всички познаваме подкожните мазнини, които ненавиждаме докато се гледаме в огледалото. Далеч по-опасни са така наречените „скрити мазнини”, които се наслагват около вътрешните ни органи.

Макар и в малки количества те могат да увеличат риска от редица заболявания като повишено ниво на холестерол, високо ниво на кръвната захар и високо кръвно налягане.

Всеки от нас се стреми да постигне максимално отслабване в корема, но важно е да помислим как да намалим не само подкожните, но и вътрешните мазнини