Топлата и влажна среда е най-благоприятна за развитие на гъбички и бактерии в интимната зона, които ни причиняват дискомфорт и здравословни проблеми . За да избегнем евентуални инфекции през горещия сезон, трябва да обърнем по-специално внимание на интимната хигиена .
Желателно е да използвате ежедневни дамски превръзки , само когато това наистина се налага (в последните дни от цикъла). Избирайте памучни, а не синтетични, които допълнително запарват проблемната зона, и ги сменяйте максимум на 4 часа.
През лятото кожата става по-чувствителна към всякакви дразнители, така че по-добре не използвайте сапуни, а само вода с телесна температура. Желателно е да се измивате възможно най-често и особено обилно след посещение на басейн.
Още при първи признаци на дискомфорт (сърбеж, парене по време на секс или уриниране) се консултирайте с лекар, за да предотвратите развитието на инфекцията по най-бързия начин. В противен случай може да загубите цяло лято за лечение.
Забравете за носенето на прашки или го правете само в специални случаи. Те допринасят за разпространението на бактерии от ануса към влагалището. Като цяло носете синтетика, само когато е абсолютно необходимо, предпочитайки бельото от естествен памук. То позволява на кожата да диша.
Не използвайте едни и същи постелки за плаж, кърпи и спално бельо с други хора.
Перете банския си костюм на температура, на която перете и бельото си, а не със студена или хладка вода.
Никога не влизайте в басейн, чиято вода не изглежда чиста. Не забравяйте, че само едно потапяне в такава вода може да ви донесе неприятности за цяла година.
Гинекологичните заболявания понякога се случват без видима причина, така че не забравяйте и подсилването на собствената си имунна система. За целта наблегнете на консумацията на пресни плодове и зеленчуци, както и на сокове, изцедени от тях.
